so back it came for me
Nu har jag handlat nyttigheter.
Tomater, rädisor , jäst , passionsfrukt , granatäpple (som för övrigt är svindyrt!) , broccoli , morötter , russin, kiwi , äppel , rödbetor (som ska rostas) , dinkelmjöl , grahamsmjöl och magarin så jag kan baka eget bröd.
Ska baka lite bröd efter att jag har varit i skolan hade jag tänkt, lite frukostbullar eller nått :)
Men nu ska jag göra lunch som får bli plättar gjorda på dinkelmjöl med russin & ett äpple.
Tomater, rädisor , jäst , passionsfrukt , granatäpple (som för övrigt är svindyrt!) , broccoli , morötter , russin, kiwi , äppel , rödbetor (som ska rostas) , dinkelmjöl , grahamsmjöl och magarin så jag kan baka eget bröd.
Ska baka lite bröd efter att jag har varit i skolan hade jag tänkt, lite frukostbullar eller nått :)
Men nu ska jag göra lunch som får bli plättar gjorda på dinkelmjöl med russin & ett äpple.
And i know this is all that i've dreamed of
Puh..
Färdig!
En timme ute på spåret och lite bland husen här i älmhult.
Tränade röven & låren med hjälp av en snygg liten bänk som fanns på ett ställe i skogen.
Och nu har jag värk i hela högersidan, från korsryggen ner till knät!
Det blir nog lite värre sen.. de får jag i alla fall hoppas så de känns att jag rört på mig!
Nu ska jag ta en kall dusch och sen cykla och handla lite mellanmål!
Färdig!
En timme ute på spåret och lite bland husen här i älmhult.
Tränade röven & låren med hjälp av en snygg liten bänk som fanns på ett ställe i skogen.
Och nu har jag värk i hela högersidan, från korsryggen ner till knät!
Det blir nog lite värre sen.. de får jag i alla fall hoppas så de känns att jag rört på mig!
Nu ska jag ta en kall dusch och sen cykla och handla lite mellanmål!
but my soul had a plan to walk hand in hand
Nu har jag bestämt mig.
Nu ska jag inte sitta på min fete röv och mina övervällande lår längre, nej!
Nu ska det bli ändring på saker och ting här.
Bantingen börjar nu och slutar när det är ett mellanrum mellan mina lår igen!
Jag har suttit tillräckligt länge och väntat på att de ska fixa sig av sig självt, men tydligen så går de inte till så.
Därför får jag ta tag i det själv!
Frukosten idag blir
Ett mellanstort glass fil med musli.
Ett stort knäckebröd med, paprika, gurka, tomat & rödlök.
Så liiiite smör som möjligt.
Ett STORT glas vatten.
När jag har ätit färdigt går jag hem till mamma och hämtar mina gympa skor och beger mig ut på spåret.
Önska mig lycka till!
Nu ska jag inte sitta på min fete röv och mina övervällande lår längre, nej!
Nu ska det bli ändring på saker och ting här.
Bantingen börjar nu och slutar när det är ett mellanrum mellan mina lår igen!
Jag har suttit tillräckligt länge och väntat på att de ska fixa sig av sig självt, men tydligen så går de inte till så.
Därför får jag ta tag i det själv!
Frukosten idag blir
Ett mellanstort glass fil med musli.
Ett stort knäckebröd med, paprika, gurka, tomat & rödlök.
Så liiiite smör som möjligt.
Ett STORT glas vatten.
När jag har ätit färdigt går jag hem till mamma och hämtar mina gympa skor och beger mig ut på spåret.
Önska mig lycka till!
